| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.7 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10084 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 5.4% | 10857 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 10.8% | 5600 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 3% | 21900 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 4.2% | 15153 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 6.6% | 9000 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 3% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 8.4% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 3.93 мг | 500 мг | 0.8% | 4.8% | 12723 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 7.8% | 7937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.4% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.833 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.2% | 48019 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.067 мкг | 3 мкг | 2.2% | 13.2% | 4478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 1.8% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.533 мкг | 50 мкг | 1.1% | 6.6% | 9381 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2049 мг | 20 мг | 1% | 6% | 9761 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.33 мг | 2500 мг | 1% | 6% | 10275 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 12% | 5000 г |
| Магний, Mg | 2.33 мг | 400 мг | 0.6% | 3.6% | 17167 г |
| Натрий, Na | 8.33 мг | 1300 мг | 0.6% | 3.6% | 15606 г |
| Сера, S | 4.83 мг | 1000 мг | 0.5% | 3% | 20704 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 11.4% | 5333 г |
| Хлор, Cl | 18.33 мг | 2300 мг | 0.8% | 4.8% | 12548 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 163636 г |
| Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 6% | 10000 г |
| Кобальт, Co | 0.133 мкг | 10 мкг | 1.3% | 7.8% | 7519 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Молибден, Mo | 0.833 мкг | 70 мкг | 1.2% | 7.2% | 8403 г |
| Селен, Se | 0.333 мкг | 55 мкг | 0.6% | 3.6% | 16517 г |
| Фтор, F | 3.33 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.6% | 120120 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 4.2% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.0667 мг | 12 мг | 0.6% | 3.6% | 17991 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 16,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».