| Куриный Фарш [Магнит] | 364 г |
| Вода | 500 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.5 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1692 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 10.1% | 1000 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 13.9% | 727 г |
| Вода | 83.9 г | 2273 г | 3.7% | 3.7% | 2709 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 5.54 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.6% | 18051 г |
| Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 53333 г |
| Натрий, Na | 311.62 мг | 1300 мг | 24% | 24.1% | 417 г |
| Сера, S | 2.02 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 49505 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 480.52 мг | 2300 мг | 20.9% | 21% | 479 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.121 мкг | 10 мкг | 1.2% | 1.2% | 8264 г |
| Марганец, Mn | 0.0029 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 68966 г |
| Медь, Cu | 2.52 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.3% | 39683 г |
| Молибден, Mo | 1.803 мкг | 70 мкг | 2.6% | 2.6% | 3882 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 57.42 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.4% | 6966 г |
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г |
Энергетическая ценность Фрикадельки отварные 13.11 составляет 99,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».