Мой здоровый рацион

Рецепт соус калорийный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты соус калорийный

Майонез Махеевъ Провансаль 25 г
Соевый соус 20 г
Вода 350 г
приправа укроп и овощи и петрушка 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соус калорийный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.1 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5595 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.7% 19000 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 15% 2240 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 2.3% 14600 г
Вода 85.4 г 2273 г 3.8% 12.6% 2662 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.84 мг 1000 мг 0.4% 1.3% 26042 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.7% 47059 г
Натрий, Na 277.19 мг 1300 мг 21.3% 70.8% 469 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 117647 г
Хлор, Cl 1.2 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 191667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.3% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 196078 г
Фтор, F 85.37 мкг 4000 мкг 2.1% 7% 4685 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~

Энергетическая ценность соус калорийный составляет 30,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов