Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь Гавайская Greenola готовая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь Гавайская Greenola готовая

Смесь Гавайская Greenola 800 г
Масло Кукурузное [Благо] 12 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь Гавайская Greenola готовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.4 ккал 1684 ккал 6.3% 6% 1598 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 3.9% 2452 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 3.2% 2947 г
Углеводы 19.1 г 219 г 8.7% 8.3% 1147 г
Вода 75.9 г 2273 г 3.3% 3.1% 2995 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.6 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Магний, Mg 0.13 мг 400 мг 307692 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Сера, S 0.13 мг 1000 мг 769231 г
Хлор, Cl 0.19 мг 2300 мг 1210526 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.08 мкг 1000 мкг 1250000 г
Молибден, Mo 0.212 мкг 70 мкг 0.3% 0.3% 33019 г
Фтор, F 13.25 мкг 4000 мкг 0.3% 0.3% 30189 г

Энергетическая ценность Смесь Гавайская Greenola готовая составляет 105,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».