| Вода | 3500 г |
| Говядина, грудинка (мякоть) (Варка) | 300 г |
| Сосиски Молочные [Мясницкий Ряд] | 250 г |
| Грудинка Особая [Мясницкий Ряд] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.3 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3889 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 6% | 3800 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 16.2% | 1436 г |
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 9.5% | 2413 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.9% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 3.92 мг | 500 мг | 0.8% | 1.8% | 12755 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 1.2% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 1.6% | 14286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.201 мкг | 3 мкг | 6.7% | 15.5% | 1493 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 0.5% | 46875 г |
| Витамин Н, биотин | 0.235 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.2% | 21277 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1643 мг | 20 мг | 0.8% | 1.8% | 12173 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.2 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.7% | 30488 г |
| Кальций, Ca | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 22573 г |
| Магний, Mg | 2.19 мг | 400 мг | 0.5% | 1.2% | 18265 г |
| Натрий, Na | 3.3 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.7% | 39394 г |
| Сера, S | 16.31 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.7% | 6131 г |
| Фосфор, P | 8.9 мг | 800 мг | 1.1% | 2.5% | 8989 г |
| Хлор, Cl | 3.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 71875 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.078 мг | 18 мг | 0.4% | 0.9% | 23077 г |
| Йод, I | 0.28 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.5% | 53571 г |
| Кобальт, Co | 0.413 мкг | 10 мкг | 4.1% | 9.5% | 2421 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Медь, Cu | 12.1 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 2.8% | 8264 г |
| Молибден, Mo | 1.799 мкг | 70 мкг | 2.6% | 6% | 3891 г |
| Никель, Ni | 0.302 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.65 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 89.25 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 5.1% | 4482 г |
| Хром, Cr | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.4% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 0.2062 мг | 12 мг | 1.7% | 3.9% | 5820 г |
Энергетическая ценность Суп солянка (мама Отрадное) составляет 43,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».