| Кукуруза, консервы | 50 г |
| Крабовые Палочки Снежный Краб [Vici] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.3 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2540 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 9.4% | 1617 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.8% | 18667 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 7.5% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.3% | 6667 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 5.6% | 2690 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.4% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 2.7% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 11.07 мг | 500 мг | 2.2% | 3.3% | 4517 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.348 мг | 5 мг | 7% | 10.6% | 1437 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 2% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.333 мкг | 400 мкг | 6.3% | 9.5% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.2 мг | 90 мг | 3.6% | 5.4% | 2813 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5893 мг | 20 мг | 2.9% | 4.4% | 3394 г |
| Ниацин | 0.633 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90.67 мг | 2500 мг | 3.6% | 5.4% | 2757 г |
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 4.2% | 3571 г |
| Магний, Mg | 8.67 мг | 400 мг | 2.2% | 3.3% | 4614 г |
| Натрий, Na | 266.67 мг | 1300 мг | 20.5% | 30.9% | 487 г |
| Сера, S | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 2% | 7692 г |
| Фосфор, P | 27.3 мг | 800 мг | 3.4% | 5.1% | 2930 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.24 мг | 18 мг | 1.3% | 2% | 7500 г |
| Марганец, Mn | 0.0547 мг | 2 мг | 2.7% | 4.1% | 3656 г |
| Медь, Cu | 18.67 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 2.9% | 5356 г |
| Селен, Se | 0.333 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.9% | 16517 г |
| Фтор, F | 12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Цинк, Zn | 0.26 мг | 12 мг | 2.2% | 3.3% | 4615 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.151 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.2% | 4.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.051 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кукуруза с крабовыми палочками составляет 66,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».