| Вишня (Варка без слива) | 80 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 50 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 100 г |
| Агар-Агар [Айдиго] | 7 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 20 г |
| Ксантановая Камедь [Evolution Food] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.7 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4997 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5.9% | 5067 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 9.2% | 3221 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 16.3% | 1818 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 11.9% | 2531 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.9 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2.1% | 15254 г |
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 2.1% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.8% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 2.3 мг | 500 мг | 0.5% | 1.5% | 21739 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1.8% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 2.4% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.615 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.2% | 24768 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.31 мг | 90 мг | 2.6% | 7.7% | 3896 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 2.4% | 13274 г |
| Витамин Н, биотин | 0.151 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.9% | 33113 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1635 мг | 20 мг | 0.8% | 2.4% | 12232 г |
| Ниацин | 0.131 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.46 мг | 2500 мг | 3.9% | 11.6% | 2565 г |
| Кальций, Ca | 16.21 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.7% | 6169 г |
| Кремний, Si | 9.462 мг | 30 мг | 31.5% | 93.5% | 317 г |
| Магний, Mg | 9.98 мг | 400 мг | 2.5% | 7.4% | 4008 г |
| Натрий, Na | 8.1 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.8% | 16049 г |
| Сера, S | 2.26 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 44248 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 3.9% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 3.05 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 75410 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 28.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 3% | 9626 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.2% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 0.373 мкг | 10 мкг | 3.7% | 11% | 2681 г |
| Литий, Li | 0.692 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0185 мг | 2 мг | 0.9% | 2.7% | 10811 г |
| Медь, Cu | 39.34 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 11.6% | 2542 г |
| Молибден, Mo | 0.692 мкг | 70 мкг | 1% | 3% | 10116 г |
| Никель, Ni | 3.462 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 17.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.034 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 161765 г |
| Стронций, Sr | 1.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Хром, Cr | 1.62 мкг | 50 мкг | 3.2% | 9.5% | 3086 г |
| Цинк, Zn | 0.0565 мг | 12 мг | 0.5% | 1.5% | 21239 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.037 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Зефир пп составляет 33,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».