Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 9.1% | 585 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 14.3% | 373 г |
Вода | 53.5 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4249 г |
Зола | 3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 4% | 1333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 8.6% | 625 г |
Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.2% | 4545 г |
Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 4.7% | 1143 г |
Натрий, Na | 903 мг | 1300 мг | 69.5% | 37.2% | 144 г |
Сера, S | 226 мг | 1000 мг | 22.6% | 12.1% | 442 г |
Фосфор, P | 268 мг | 800 мг | 33.5% | 17.9% | 299 г |
Хлор, Cl | 1392 мг | 2300 мг | 60.5% | 32.4% | 165 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.6 мг | 18 мг | 14.4% | 7.7% | 692 г |
Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 2.5% | 2143 г |
Энергетическая ценность Колбаса балыковая[ближние горки] составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».