Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса балыковая[ближние горки]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса балыковая[ближние горки]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 187 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 901 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 9.1% 585 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 14.3% 373 г
Вода 53.5 г 2273 г 2.4% 1.3% 4249 г
Зола 3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 1.5 мг 20 мг 7.5% 4% 1333 г
Макроэлементы
Калий, K 400 мг 2500 мг 16% 8.6% 625 г
Кальций, Ca 22 мг 1000 мг 2.2% 1.2% 4545 г
Магний, Mg 35 мг 400 мг 8.8% 4.7% 1143 г
Натрий, Na 903 мг 1300 мг 69.5% 37.2% 144 г
Сера, S 226 мг 1000 мг 22.6% 12.1% 442 г
Фосфор, P 268 мг 800 мг 33.5% 17.9% 299 г
Хлор, Cl 1392 мг 2300 мг 60.5% 32.4% 165 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.6 мг 18 мг 14.4% 7.7% 692 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.5% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса балыковая[ближние горки] составляет 187 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».