| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 17.6% | 165 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3.1% | 933 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.3% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 21.5 г | 20 г | 107.5% | 31.3% | 93 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 30 мг | 1.5 мг | 2000% | 581.4% | 5 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4 мг | 1.8 мг | 222.2% | 64.6% | 45 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 7 мг | 5 мг | 140% | 40.7% | 71 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 43.6% | 67 г |
| Витамин В9, фолаты | 2600 мкг | 400 мкг | 650% | 189% | 15 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 2.4% | 1200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2200 мг | 2500 мг | 88% | 25.6% | 114 г |
| Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 3.6% | 800 г |
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 10.9% | 267 г |
| Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 6.7% | 433 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 6.5 мг | 12 мг | 54.2% | 15.8% | 185 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пищевые дрожжи WeNutri составляет 344 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».