| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.1 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3575 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.7% | 12667 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 8.1% | 2667 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 6.4% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 30.8% | 690 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88 мг | 2500 мг | 3.5% | 7.4% | 2841 г |
| Кальций, Ca | 11.76 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.5% | 8503 г |
| Натрий, Na | 8.82 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.5% | 14739 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.765 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Yogurt Harmless Harvest составляет 47,05 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».