Рецепт not valid. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты not valid

Творог Fromage Blanc, 3.3%	500 г
Порошок для Cheesecake'а	114 г
сливки Creme Fluide Entier	200 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское»	25 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "not valid".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	172.3 ккал	1684 ккал	10.2%	5.9%	977 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	4.2%	1382 г
Жиры	13.3 г	56 г	23.8%	13.8%	421 г
Углеводы	7.8 г	219 г	3.6%	2.1%	2808 г
Вода	0.5 г	2273 г			454600 г
Витамины
Витамин А, РЭ	19.5 мкг	900 мкг	2.2%	1.3%	4615 г
Ретинол	0.018 мг	~
бета Каротин	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.1%	45455 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Витамин D, кальциферол	0.045 мкг	10 мкг	0.5%	0.3%	22222 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.03 мг	15 мг	0.2%	0.1%	50000 г
Витамин РР, НЭ	0.006 мг	20 мг			333333 г
Ниацин	0.001 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	0.45 мг	2500 мг			555556 г
Кальций, Ca	113.59 мг	1000 мг	11.4%	6.6%	880 г
Магний, Mg	0.01 мг	400 мг			4000000 г
Натрий, Na	0.21 мг	1300 мг			619048 г
Сера, S	0.15 мг	1000 мг			666667 г
Фосфор, P	0.6 мг	800 мг	0.1%	0.1%	133333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.006 мг	18 мг			300000 г
Цинк, Zn	0.0036 мг	12 мг			333333 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.66 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	1.6 г	max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.075 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	0.4%

Энергетическая ценность not valid составляет 172,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок