| Цветная Капуста Замороженная [Красная Цена] | 400 г |
| Детокс 03 [Глобус] | 400 г |
| куриный бульон | 1000 г |
| Помидор (томат), грунтовый | 100 г |
| Перец сладкий зеленый | 100 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 15887 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 12.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.9% | 56000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 6.6% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.7% | 20000 г |
| Вода | 97.1 г | 2273 г | 4.3% | 40.6% | 2341 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26.4 мкг | 900 мкг | 2.9% | 27.4% | 3409 г |
| бета Каротин | 0.144 мг | 5 мг | 2.9% | 27.4% | 3472 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.8% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 2.91 мг | 500 мг | 0.6% | 5.7% | 17182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 7.5% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 15.1% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.891 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.9% | 44893 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 6.6% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.47 мг | 90 мг | 5% | 47.2% | 2013 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.053 мг | 15 мг | 0.4% | 3.8% | 28302 г |
| Витамин Н, биотин | 0.373 мкг | 50 мкг | 0.7% | 6.6% | 13405 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 3.8% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4096 мг | 20 мг | 2% | 18.9% | 4883 г |
| Ниацин | 0.028 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.78 мг | 2500 мг | 0.9% | 8.5% | 11478 г |
| Кальций, Ca | 5.25 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.7% | 19048 г |
| Кремний, Si | 0.15 мг | 30 мг | 0.5% | 4.7% | 20000 г |
| Магний, Mg | 4.06 мг | 400 мг | 1% | 9.4% | 9852 г |
| Натрий, Na | 50.14 мг | 1300 мг | 3.9% | 36.8% | 2593 г |
| Сера, S | 8.2 мг | 1000 мг | 0.8% | 7.5% | 12195 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 7.5% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 81.05 мг | 2300 мг | 3.5% | 33% | 2838 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 3.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.123 мг | 18 мг | 0.7% | 6.6% | 14634 г |
| Йод, I | 0.39 мкг | 150 мкг | 0.3% | 2.8% | 38462 г |
| Кобальт, Co | 0.697 мкг | 10 мкг | 7% | 66% | 1435 г |
| Литий, Li | 0.725 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0197 мг | 2 мг | 1% | 9.4% | 10152 г |
| Медь, Cu | 10.39 мкг | 1000 мкг | 1% | 9.4% | 9625 г |
| Молибден, Mo | 1.265 мкг | 70 мкг | 1.8% | 17% | 5534 г |
| Никель, Ni | 0.325 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 76.73 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 17.9% | 5213 г |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 11.3% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 0.099 мг | 12 мг | 0.8% | 7.5% | 12121 г |
| Цирконий, Zr | 0.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.01 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.02 г | ~ | |||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп пюре из цветной капусты составляет 10,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».