Мой здоровый рацион

Калорийность Boczek surowy wędzony extra. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Boczek surowy wędzony extra".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251 ккал 1684 ккал 14.9% 5.9% 671 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 6.8% 585 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 14.9% 267 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.4% 9125 г
Зола 1.7 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.15 мг 2500 мг 1666667 г
Кальций, Ca 6.26 мг 1000 мг 0.6% 0.2% 15974 г
Магний, Mg 0.37 мг 400 мг 0.1% 108108 г
Натрий, Na 658.07 мг 1300 мг 50.6% 20.2% 198 г
Сера, S 3.06 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 32680 г
Фосфор, P 1.3 мг 800 мг 0.2% 0.1% 61538 г
Хлор, Cl 1014.73 мг 2300 мг 44.1% 17.6% 227 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.049 мг 18 мг 0.3% 0.1% 36735 г
Кобальт, Co 0.255 мкг 10 мкг 2.6% 1% 3922 г
Марганец, Mn 0.0043 мг 2 мг 0.2% 0.1% 46512 г
Медь, Cu 4.61 мкг 1000 мкг 0.5% 0.2% 21692 г
Молибден, Mo 1.87 мкг 70 мкг 2.7% 1.1% 3743 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Фтор, F 0.03 мкг 4000 мкг 13333333 г
Цинк, Zn 0.0102 мг 12 мг 0.1% 117647 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Boczek surowy wędzony extra составляет 251 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».