| Хлебцы Гречневые [Выбери Пользу ] | 33 г |
| Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] | 140 г |
| Урбеч из Кешью [Живой Продукт] | 20 г |
| Какао Порошок [Красный Октябрь] | 5 г |
| Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1094 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 7.9% | 817 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 7.1% | 918 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 4.7% | 1395 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3299 г |
Энергетическая ценность Тирамису 5-минутка составляет 154 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».