| Белый Шоколад с Молочным Шоколадом [Fazer] | 40 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное, с витамином D | 45 г |
| Молоко 1,5% [Русское Молоко] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 493.9 ккал | 1684 ккал | 29.3% | 5.9% | 341 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 4.6% | 437 г |
| Жиры | 28.2 г | 56 г | 50.4% | 10.2% | 199 г |
| Углеводы | 43.4 г | 219 г | 19.8% | 4% | 505 г |
| Углеводы (общие) | 18.2 г | ~ | |||
| Вода | 8.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27720 г |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 122.2 мкг | 900 мкг | 13.6% | 2.8% | 736 г |
| Ретинол | 0.12 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.134 мг | 1.5 мг | 8.9% | 1.8% | 1119 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.571 мг | 1.8 мг | 31.7% | 6.4% | 315 г |
| Витамин В4, холин | 56.51 мг | 500 мг | 11.3% | 2.3% | 885 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.076 мг | 5 мг | 21.5% | 4.4% | 465 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.143 мг | 2 мг | 7.2% | 1.5% | 1399 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.526 мкг | 400 мкг | 4.4% | 0.9% | 2282 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.539 мкг | 3 мкг | 51.3% | 10.4% | 195 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.07 мг | 90 мг | 4.5% | 0.9% | 2211 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.974 мкг | 10 мкг | 49.7% | 10.1% | 201 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 4.974 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.275 мг | 15 мг | 1.8% | 0.4% | 5455 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.306 мг | 20 мг | 1.5% | 0.3% | 6536 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 630 мг | 2500 мг | 25.2% | 5.1% | 397 г |
| Кальций, Ca | 432 мг | 1000 мг | 43.2% | 8.7% | 231 г |
| Магний, Mg | 40.26 мг | 400 мг | 10.1% | 2% | 994 г |
| Натрий, Na | 175.74 мг | 1300 мг | 13.5% | 2.7% | 740 г |
| Сера, S | 124.67 мг | 1000 мг | 12.5% | 2.5% | 802 г |
| Фосфор, P | 367.6 мг | 800 мг | 46% | 9.3% | 218 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.223 мг | 18 мг | 1.2% | 0.2% | 8072 г |
| Марганец, Mn | 0.0189 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 10582 г |
| Медь, Cu | 37.89 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 0.8% | 2639 г |
| Селен, Se | 7.721 мкг | 55 мкг | 14% | 2.8% | 712 г |
| Цинк, Zn | 1.5821 мг | 12 мг | 13.2% | 2.7% | 758 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.451 г | ~ | |||
| Валин | 0.835 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.338 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.754 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.221 г | ~ | |||
| Лизин | 0.989 г | ~ | |||
| Метионин | 0.313 г | ~ | |||
| Треонин | 0.563 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.176 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.602 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.43 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.946 г | ~ | |||
| Глицин | 0.264 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.611 г | ~ | |||
| Пролин | 1.207 г | ~ | |||
| Серин | 0.678 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.602 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.115 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.097 г | от 0.9 до 3.7 г | 10.8% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.218 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.6% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.95 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.93 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.41 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.114 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.127 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.282 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.291 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.336 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.563 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.351 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.753 г | min 16.8 г | 22.3% | 4.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.567 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.933 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.315 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.8% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.218 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.097 г | ~ |
Энергетическая ценность Белый шоколад помадка составляет 493,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».