| Горбуша мурманская | 520 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.4 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1050 г |
| Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 18.7% | 333 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 8.5% | 737 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3271 г |
Энергетическая ценность Горбуша соленая составляет 160,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».