| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 15 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Вода водопроводная, городская | 290 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6846 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 11.4% | 3590 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 16.7% | 2426 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 41667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.092 мкг | 400 мкг | 434783 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0088 мг | 20 мг | 227273 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.34 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.4% | 74850 г |
| Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 33898 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 1.2% | 38835 г |
| Натрий, Na | 2.83 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 45936 г |
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 94737 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Медь, Cu | 8.12 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.3% | 12315 г |
| Фтор, F | 76.55 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 7.7% | 5225 г |
| Цинк, Zn | 0.0009 мг | 12 мг | 1333333 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.846 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 24,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».