| Патока кукурузная | 20 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Пальмоядровое масло (из семян масличной пальмы) | 2.5 г |
| Соевый лецитин | 2.5 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 10 г |
| Сыворотка сладкая, сухая | 8 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.3 г |
| Арахис жареный | 30 г |
В оригинале 9б, 30ж, 51у, 510к
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 502.3 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.6% | 752 г |
| Жиры | 30.9 г | 56 г | 55.2% | 11% | 181 г |
| Углеводы | 47.3 г | 219 г | 21.6% | 4.3% | 463 г |
| Углеводы (общие) | 5.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 3.1% | 645 г |
| Вода | 6.6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 34439 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.173 мг | 1.5 мг | 11.5% | 2.3% | 867 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.231 мг | 1.8 мг | 12.8% | 2.5% | 779 г |
| Витамин В4, холин | 43.35 мг | 500 мг | 8.7% | 1.7% | 1153 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.896 мг | 5 мг | 17.9% | 3.6% | 558 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 2% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 38.054 мкг | 400 мкг | 9.5% | 1.9% | 1051 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.208 мкг | 3 мкг | 6.9% | 1.4% | 1442 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.153 мг | 15 мг | 27.7% | 5.5% | 361 г |
| Витамин Н, биотин | 5.237 мкг | 50 мкг | 10.5% | 2.1% | 955 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.6 мкг | 120 мкг | 5.5% | 1.1% | 1818 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.625 мг | 20 мг | 28.1% | 5.6% | 356 г |
| Ниацин | 3.93 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 428.78 мг | 2500 мг | 17.2% | 3.4% | 583 г |
| Кальций, Ca | 93.55 мг | 1000 мг | 9.4% | 1.9% | 1069 г |
| Кремний, Si | 23.233 мг | 30 мг | 77.4% | 15.4% | 129 г |
| Магний, Mg | 121.49 мг | 400 мг | 30.4% | 6.1% | 329 г |
| Натрий, Na | 229.62 мг | 1300 мг | 17.7% | 3.5% | 566 г |
| Сера, S | 99.3 мг | 1000 мг | 9.9% | 2% | 1007 г |
| Фосфор, P | 235.8 мг | 800 мг | 29.5% | 5.9% | 339 г |
| Хлор, Cl | 197.55 мг | 2300 мг | 8.6% | 1.7% | 1164 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 435.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 58.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 49.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.936 мг | 18 мг | 10.8% | 2.2% | 930 г |
| Йод, I | 0.92 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 16304 г |
| Кобальт, Co | 2.101 мкг | 10 мкг | 21% | 4.2% | 476 г |
| Литий, Li | 3.166 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7616 мг | 2 мг | 38.1% | 7.6% | 263 г |
| Медь, Cu | 382.68 мкг | 1000 мкг | 38.3% | 7.6% | 261 г |
| Молибден, Mo | 6.399 мкг | 70 мкг | 9.1% | 1.8% | 1094 г |
| Никель, Ni | 2.803 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.21 мкг | 55 мкг | 5.8% | 1.2% | 1713 г |
| Стронций, Sr | 58.08 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 13.07 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.99 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10003 г |
| Хром, Cr | 2.82 мкг | 50 мкг | 5.6% | 1.1% | 1773 г |
| Цинк, Zn | 1.4989 мг | 12 мг | 12.5% | 2.5% | 801 г |
| Цирконий, Zr | 21.03 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.774 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 36.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.137 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.041 г | ~ | |||
| Валин | 0.076 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.076 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.118 г | ~ | |||
| Лизин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин | 0.027 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.078 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.021 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.047 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.218 г | ~ | |||
| Аланин | 0.058 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.124 г | ~ | |||
| Глицин | 0.028 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.251 г | ~ | |||
| Пролин | 0.099 г | ~ | |||
| Серин | 0.068 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.044 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.158 г | от 0.9 до 3.7 г | 17.6% | 3.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.326 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.92 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 2.299 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.665 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.006 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.081 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.091 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.148 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.504 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.722 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.562 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.876 г | min 16.8 г | 58.8% | 11.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.214 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.468 г | от 11.2 до 20.6 г | 57.8% | 11.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.903 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.147 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты ярче составляет 502,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».