| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.2% | 950 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.1% | 2800 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 9.8% | 308 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.36 мг | 1.5 мг | 24% | 7.3% | 417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 5.1% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.48 мг | 5 мг | 9.6% | 2.9% | 1042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 4.2% | 714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 9.1% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 295 мг | 2500 мг | 11.8% | 3.6% | 847 г |
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 4.8% | 625 г |
| Магний, Mg | 72 мг | 400 мг | 18% | 5.5% | 556 г |
| Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 6.5% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.3 мг | 18 мг | 51.7% | 15.7% | 194 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 6.6% | 462 г |
Энергетическая ценность Мюсли составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».