Мой здоровый рацион

Рецепт Бронецикорий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бронецикорий

Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] 15 г
Топлёное Масло Гхи [Медведь и Слон] 20 г
Кокосовое Масло [Roi Thai] 15 г
Ванильный экстракт 1 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бронецикорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 118.4 ккал 1684 ккал 7% 5.9% 1422 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.6% 15200 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 17.5% 483 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 1.2% 7065 г
Вода 84.7 г 2273 г 3.7% 3.1% 2684 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0014 мг 20 мг 1428571 г
Макроэлементы
Калий, K 0.49 мг 2500 мг 510204 г
Кальций, Ca 3.77 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 26525 г
Магний, Mg 0.87 мг 400 мг 0.2% 0.2% 45977 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 120482 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.1% 95238 г
Медь, Cu 0.74 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 135135 г
Молибден, Mo 1.329 мкг 70 мкг 1.9% 1.6% 5267 г
Фтор, F 83.06 мкг 4000 мкг 2.1% 1.8% 4816 г
Цинк, Zn 0.0004 мг 12 мг 3000000 г

Энергетическая ценность Бронецикорий составляет 118,4 кКал.

  • Порция = 301 гр (356.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов