Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца сырная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца сырная

Основа для пиццы 246 г
Сырный соус 39 г
Сулугуни копченый 83 г
Сыр легкий 41 г
Моцарелла фиор ди латте 61 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца сырная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 303.7 ккал 1684 ккал 18% 5.9% 554 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 5.8% 567 г
Жиры 13.9 г 56 г 24.8% 8.2% 403 г
Углеводы 31 г 219 г 14.2% 4.7% 706 г
Вода 41.7 г 2273 г 1.8% 0.6% 5451 г

Энергетическая ценность Пицца сырная составляет 303,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».