Калорийность виноград изабелла 2023. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "виноград изабелла 2023".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	67 ккал	1684 ккал	4%	6%	2513 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	1.2%	12667 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.7%	18667 г
Углеводы	17.1 г	219 г	7.8%	11.6%	1281 г
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	4.5%	3333 г
Вода	81.3 г	2273 г	3.6%	5.4%	2796 г
Витамины
бета Каротин	0.059 мг	5 мг	1.2%	1.8%	8475 г
Витамин В1, тиамин	0.092 мг	1.5 мг	6.1%	9.1%	1630 г
Витамин В2, рибофлавин	0.057 мг	1.8 мг	3.2%	4.8%	3158 г
Витамин В4, холин	5.6 мг	500 мг	1.1%	1.6%	8929 г
Витамин В5, пантотеновая	0.024 мг	5 мг	0.5%	0.7%	20833 г
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%	8.2%	1818 г
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%	1.5%	10000 г
Витамин C, аскорбиновая	4 мг	90 мг	4.4%	6.6%	2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.19 мг	15 мг	1.3%	1.9%	7895 г
Витамин К, филлохинон	14.6 мкг	120 мкг	12.2%	18.2%	822 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%	2.2%	6667 г
Макроэлементы
Калий, K	191 мг	2500 мг	7.6%	11.3%	1309 г
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%	2.1%	7143 г
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%	1.9%	8000 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%	0.3%	65000 г
Фосфор, P	10 мг	800 мг	1.3%	1.9%	8000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.29 мг	18 мг	1.6%	2.4%	6207 г
Марганец, Mn	0.718 мг	2 мг	35.9%	53.6%	279 г
Медь, Cu	0.04 мкг	1000 мкг			2500000 г
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%	0.3%	55000 г
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%	0.4%	30000 г

Энергетическая ценность виноград изабелла 2023 составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».