| Лаваш | 90 г |
| Ветчина куриная | 120 г |
| Сыр Черный граф | 37 г |
| Майонез Легкий [Кальве] | 17 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.3 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 6% | 687 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 7.5% | 547 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 9% | 452 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 3.6% | 1141 г |
| Вода | 54.5 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4171 г |
Энергетическая ценность Тако:в.кур,сыр,мазик составляет 245,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».