Мой здоровый рацион

Рецепт Тесто для пиццы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тесто для пиццы

Мука Предпортовая [Аладушкин] 240 г
Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] 20 г
Дрожжи [Люкс] 12 г
Мёд Разнотравье [Дедушкин Улей] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тесто для пиццы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360.9 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 467 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 3.2% 864 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 3.8% 737 г
Углеводы 64.1 г 219 г 29.3% 8.1% 342 г
Вода 19.4 г 2273 г 0.9% 0.2% 11716 г

Энергетическая ценность Тесто для пиццы составляет 360,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».