Мой здоровый рацион

Рецепт Капуста квашенная с медом.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капуста квашенная с медом.

Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси] 30 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 40 г
Капуста Квашеная по-Деревенски [Просто Азбука] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капуста квашенная с медом.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.6 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1408 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.7% 5067 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 12.1% 691 г
Углеводы 10.4 г 219 г 4.7% 3.9% 2106 г
Вода 80 г 2273 г 3.5% 2.9% 2841 г

Энергетическая ценность Капуста квашенная с медом. составляет 119,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».