| Чай Чёрный [Greenfield] | 2 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 11.2% | 4660 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 22.3% | 2388 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.14 мг | 2500 мг | 1785714 г | ||
| Кальций, Ca | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 33670 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 42553 г |
| Натрий, Na | 3.82 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.6% | 34031 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 128571 г |
| Медь, Cu | 9.43 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.8% | 10604 г |
| Фтор, F | 67.17 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9% | 5955 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».