| Куриная грудка | 430 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256.3 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 657 г |
| Белки | 29.2 г | 76 г | 38.4% | 15% | 260 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 10.8% | 361 г |
| Вода | 55.3 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4110 г |
Энергетическая ценность Куриная грудка составляет 256,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».