| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 9.6% | 2171 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.6% | 3733 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4.8% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 9.4% | 2222 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 8.3% | 2531 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36 мкг | 900 мкг | 4% | 8.3% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 6.7% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.196 мг | 1.8 мг | 10.9% | 22.7% | 918 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.039 мг | 2 мг | 2% | 4.2% | 5128 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.54 мкг | 10 мкг | 5.4% | 11.3% | 1852 г |
| Витамин Н, биотин | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 12.5% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.128 мг | 20 мг | 0.6% | 1.3% | 15625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 158 мг | 2500 мг | 6.3% | 13.1% | 1582 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 25% | 833 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 5.8% | 3636 г |
| Натрий, Na | 92 мг | 1300 мг | 7.1% | 14.8% | 1413 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 24% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 34.2 мкг | 150 мкг | 22.8% | 47.5% | 439 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 0.43 мг | 12 мг | 3.6% | 7.5% | 2791 г |
Энергетическая ценность Маслянка натуральна - Mleczna dolina составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».