| Изолят Сывороточного Белка [Едим с Пользой] | 80 г |
| Стевия [Fit Parad] | 2 г |
| Арахис жареный | 120 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D | 105 г |
| Вода | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Какао [Mute Cooking] | 4.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320.5 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 525 г |
| Белки | 31.1 г | 76 г | 40.9% | 12.8% | 244 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 8% | 392 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 2.3% | 1335 г |
| Углеводы (общие) | 12.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2% | 1538 г |
| Вода | 34.5 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6588 г |
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 164.5 мкг | 900 мкг | 18.3% | 5.7% | 547 г |
| Ретинол | 0.165 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 4.4% | 714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.434 мг | 1.8 мг | 24.1% | 7.5% | 415 г |
| Витамин В4, холин | 53.52 мг | 500 мг | 10.7% | 3.3% | 934 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.069 мг | 5 мг | 21.4% | 6.7% | 468 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.202 мг | 2 мг | 10.1% | 3.2% | 990 г |
| Витамин В9, фолаты | 43.425 мкг | 400 мкг | 10.9% | 3.4% | 921 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.926 мкг | 3 мкг | 30.9% | 9.6% | 324 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.51 мг | 90 мг | 1.7% | 0.5% | 5960 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.552 мкг | 10 мкг | 25.5% | 8% | 392 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.552 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.097 мг | 15 мг | 14% | 4.4% | 715 г |
| Витамин Н, биотин | 4.641 мкг | 50 мкг | 9.3% | 2.9% | 1077 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.8742 мг | 20 мг | 24.4% | 7.6% | 410 г |
| Ниацин | 3.501 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 551.59 мг | 2500 мг | 22.1% | 6.9% | 453 г |
| Кальций, Ca | 292.43 мг | 1000 мг | 29.2% | 9.1% | 342 г |
| Кремний, Si | 21.215 мг | 30 мг | 70.7% | 22.1% | 141 г |
| Магний, Mg | 103.49 мг | 400 мг | 25.9% | 8.1% | 387 г |
| Натрий, Na | 223.41 мг | 1300 мг | 17.2% | 5.4% | 582 г |
| Сера, S | 156.62 мг | 1000 мг | 15.7% | 4.9% | 638 г |
| Фосфор, P | 330.8 мг | 800 мг | 41.4% | 12.9% | 242 г |
| Хлор, Cl | 142.87 мг | 2300 мг | 6.2% | 1.9% | 1610 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 397.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 53 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 45.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.53 мг | 18 мг | 2.9% | 0.9% | 3396 г |
| Йод, I | 0.53 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 28302 г |
| Кобальт, Co | 1.823 мкг | 10 мкг | 18.2% | 5.7% | 549 г |
| Литий, Li | 2.891 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4952 мг | 2 мг | 24.8% | 7.7% | 404 г |
| Медь, Cu | 151.73 мкг | 1000 мкг | 15.2% | 4.7% | 659 г |
| Молибден, Mo | 4.027 мкг | 70 мкг | 5.8% | 1.8% | 1738 г |
| Никель, Ni | 2.559 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.21 мкг | 55 мкг | 13.1% | 4.1% | 763 г |
| Стронций, Sr | 53.04 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 11.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 68.34 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.5% | 5853 г |
| Хром, Cr | 2.57 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.6% | 1946 г |
| Цинк, Zn | 1.8945 мг | 12 мг | 15.8% | 4.9% | 633 г |
| Цирконий, Zr | 19.2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.288 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.295 г | ~ | |||
| Валин | 0.545 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.221 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.493 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.798 г | ~ | |||
| Лизин | 0.646 г | ~ | |||
| Метионин | 0.204 г | ~ | |||
| Треонин | 0.368 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.115 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.393 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.281 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.618 г | ~ | |||
| Глицин | 0.172 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.706 г | ~ | |||
| Пролин | 0.789 г | ~ | |||
| Серин | 0.443 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.393 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.075 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.04 г | от 4.7 до 16.8 г | 86% | 26.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.681 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.051 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.019 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.162 г | min 16.8 г | 30.7% | 9.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.036 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.037 г | от 11.2 до 20.6 г | 36% | 11.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик арахисовый составляет 320,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».