Мой здоровый рацион

Рецепт Карбонад на кости. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карбонад на кости

Карбонад на кости (котлета) 1530 г
Масло Оливковое [Rio D'oro] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карбонад на кости".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1161 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 18.2% 378 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 8.9% 778 г
Вода 72.7 г 2273 г 3.2% 2.2% 3127 г

Энергетическая ценность Карбонад на кости составляет 145 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».