| Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки [Печем Дома] | 286 г |
| Яичный белок куриный | 90 г |
| Вода | 47 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 4 г |
| Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос» [Green Milk] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.9 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 780 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 3.2% | 1434 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1.2% | 4000 г |
| Углеводы | 45.6 г | 219 г | 20.8% | 9.6% | 480 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 47.7 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4765 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 2.7% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 6.66 мг | 500 мг | 1.3% | 0.6% | 7508 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.4% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.188 мкг | 400 мкг | 212766 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.014 мкг | 3 мкг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Витамин Н, биотин | 1.195 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1.1% | 4184 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5123 мг | 20 мг | 2.6% | 1.2% | 3904 г |
| Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.96 мг | 2500 мг | 1% | 0.5% | 9630 г |
| Кальций, Ca | 2.11 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 47393 г |
| Магний, Mg | 1.63 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 24540 г |
| Натрий, Na | 32.36 мг | 1300 мг | 2.5% | 1.2% | 4017 г |
| Сера, S | 32.02 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.5% | 3123 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 0.3% | 17391 г |
| Хлор, Cl | 29.5 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.6% | 7797 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.026 мг | 18 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.4% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 0.171 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.8% | 5848 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 153846 г | |
| Медь, Cu | 8.93 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11198 г |
| Молибден, Mo | 0.826 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.6% | 8475 г |
| Селен, Se | 3.416 мкг | 55 мкг | 6.2% | 2.9% | 1610 г |
| Фтор, F | 8.92 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44843 г |
| Хром, Cr | 0.51 мкг | 50 мкг | 1% | 0.5% | 9804 г |
| Цинк, Zn | 0.0394 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 30457 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.106 г | ~ | |||
| Валин | 0.126 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.043 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.157 г | ~ | |||
| Лизин | 0.116 г | ~ | |||
| Метионин | 0.07 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.118 г | ~ | |||
| Треонин | 0.082 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.114 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.183 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.118 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.172 г | ~ | |||
| Глицин | 0.067 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.258 г | ~ | |||
| Пролин | 0.068 г | ~ | |||
| Серин | 0.13 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.068 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ |
Энергетическая ценность Кекс шоколадно апельсиновый составляет 215,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».