| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.2 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1846 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 10.1% | 1086 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.9% | 2800 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 5.7% | 1938 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.1 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.7% | 17647 г |
| бета Каротин | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 2.2% | 5000 г |
| Витамин В1, тиамин | 3.1 мг | 1.5 мг | 206.7% | 226.6% | 48 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 13 мг | 1.8 мг | 722.2% | 791.9% | 14 г |
| Витамин В4, холин | 2.9 мг | 500 мг | 0.6% | 0.7% | 17241 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 7.9 мг | 5 мг | 158% | 173.2% | 63 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 137.1% | 80 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.3 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.3% | 30769 г |
| Витамин В12, кобаламин | 17 мкг | 3 мкг | 566.7% | 621.4% | 18 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 3.6% | 3000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.5 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Магний, Mg | 2.5 мг | 400 мг | 0.6% | 0.7% | 16000 г |
| Натрий, Na | 2.8 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 46429 г |
| Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 2% | 5714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 98.7% | 111 г |
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 35.9% | 306 г |
| Цинк, Zn | 3.4 мг | 12 мг | 28.3% | 31% | 353 г |
Энергетическая ценность Йогурт греческий TEOS манго-чиа составляет 91,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».