Мой здоровый рацион

Калорийность Индейка в шафрановом соусе с гречкой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка в шафрановом соусе с гречкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 301.1 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 559 г
Белки 32.1 г 76 г 42.2% 14% 237 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 4.7% 709 г
Углеводы 25.4 г 219 г 11.6% 3.9% 862 г

Энергетическая ценность Индейка в шафрановом соусе с гречкой составляет 301,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».