| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 574.4 ккал | 1684 ккал | 34.1% | 5.9% | 293 г |
| Белки | 21.5 г | 76 г | 28.3% | 4.9% | 353 г |
| Жиры | 47.8 г | 56 г | 85.4% | 14.9% | 117 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 1.9% | 901 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 6.1% | 286 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.397 мг | 1.5 мг | 26.5% | 4.6% | 378 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 0.9% | 1978 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.269 мг | 5 мг | 25.4% | 4.4% | 394 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.238 мг | 2 мг | 11.9% | 2.1% | 840 г |
| Витамин В9, фолаты | 132.193 мкг | 400 мкг | 33% | 5.7% | 303 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 75000 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста с медом (домашняя) составляет 574,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».