Мой здоровый рацион

Рецепт КП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты КП

Шоколад Молочный с Цельным Фундуком [Ritter Sport] 6.25 г
Имбирное Печенье [Хлебный Спас] 15 г
Печенье с Овсяными Хлопьями [Юбилейное] 9.5 г
Соломка Сладкая [Стерх] 20 г
Печенье mood night bitter 6 г
Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица [Хлебный Спас] 9 г
Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом [Alpen Gold] 5.6 г
Печенье-Мюсли Клюква и Изюм [Любятово] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "КП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 445.9 ккал 1684 ккал 26.5% 5.9% 378 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 2.2% 1000 г
Жиры 16.9 г 56 г 30.2% 6.8% 331 г
Углеводы 64.4 г 219 г 29.4% 6.6% 340 г
Вода 11 г 2273 г 0.5% 0.1% 20664 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г ~

Энергетическая ценность КП составляет 445,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».