Мой здоровый рацион

Рецепт Джем ягодный без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джем ягодный без сахара

Ягодная Смесь Свежезамороженная [ВкусВилл] 500 г
Желфикс 25 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джем ягодный без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.6 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4048 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 2.9% 8444 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.2% 18667 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 9.4% 2576 г
Вода 90.4 г 2273 г 4% 9.6% 2514 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.55 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 64516 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Хлор, Cl 0.48 мг 2300 мг 479167 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Молибден, Mo 0.552 мкг 70 мкг 0.8% 1.9% 12681 г
Фтор, F 34.48 мкг 4000 мкг 0.9% 2.2% 11601 г

Энергетическая ценность Джем ягодный без сахара составляет 41,6 кКал.

  • Порция = 29 гр (12.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».