Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк пп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк пп

Сыр Творожный Лёгкий [Almette] 142 г
Творог Мягкий 4% [President] 125 г
Какао-Порошок [Мрія] 15 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк пп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.8 ккал 1684 ккал 10.3% 6% 975 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 7.1% 817 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 11.3% 514 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 2.4% 2355 г
Вода 70.6 г 2273 г 3.1% 1.8% 3220 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.178 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Чизкейк пп составляет 172,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».