| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Сахар песок | 21 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 11.2% | 3369 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2447 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0701 мг | 20 мг | 0.4% | 1.5% | 28531 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.55 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.2% | 16077 г |
| Кальций, Ca | 7.44 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.6% | 13441 г |
| Магний, Mg | 3.65 мг | 400 мг | 0.9% | 3.3% | 10959 г |
| Натрий, Na | 1.41 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 92199 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 107527 г |
| Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 2.2% | 15686 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.528 мг | 18 мг | 2.9% | 10.8% | 3409 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.486 мкг | 70 мкг | 2.1% | 7.8% | 4711 г |
| Фтор, F | 92.88 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.6% | 4307 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром (300мл) составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».