| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 504 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 334 г |
| Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 5.4% | 367 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 3.8% | 519 г |
| Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 3.7% | 541 г |
Энергетическая ценность Лазанья составляет 504 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».