Мой здоровый рацион

Рецепт Желе домашнее фруктовое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе домашнее фруктовое

Вода 500 г
Желатин пищевой 10 г
Сок Виноградный [Добрый] 500 г
Сахар песок 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе домашнее фруктовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.7 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4351 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 3.1% 8444 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 10.3% 2489 г
Вода 90.3 г 2273 г 4% 10.3% 2517 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.1419 мг 20 мг 0.7% 1.8% 14094 г
Макроэлементы
Калий, K 19.71 мг 2500 мг 0.8% 2.1% 12684 г
Кальций, Ca 9.16 мг 1000 мг 0.9% 2.3% 10917 г
Магний, Mg 1.27 мг 400 мг 0.3% 0.8% 31496 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Фосфор, P 2.9 мг 800 мг 0.4% 1% 27586 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.029 мг 18 мг 0.2% 0.5% 62069 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.3% 111111 г
Медь, Cu 15.69 мкг 1000 мкг 1.6% 4.1% 6373 г
Молибден, Mo 0.784 мкг 70 мкг 1.1% 2.8% 8929 г
Фтор, F 49.02 мкг 4000 мкг 1.2% 3.1% 8160 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.007 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.9 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.07 г ~
Валин 0.019 г ~
Гистидин* 0.012 г ~
Изолейцин 0.012 г ~
Лейцин 0.026 г ~
Лизин 0.04 г ~
Метионин 0.002 г ~
Метионин + Цистеин 0.002 г ~
Треонин 0.014 г ~
Фенилаланин 0.016 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.02 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.068 г ~
Аспарагиновая кислота 0.044 г ~
Глицин 0.198 г ~
Глутаминовая кислота 0.094 г ~
Пролин 0.144 г ~
Серин 0.026 г ~
Тирозин 0.003 г ~

Энергетическая ценность Желе домашнее фруктовое составляет 38,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».