| Сулинка | 950 г |
| Вода | 300 г |
| Цитрат калия порошок | 5.5 г |
| Соль поваренная пищевая | 2.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 2287 г | |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.81 мг | 2500 мг | 5.7% | 1763 г | |
| Кальций, Ca | 111.3 мг | 1000 мг | 11.1% | 898 г | |
| Кремний, Si | 18.879 мг | 30 мг | 62.9% | 159 г | |
| Магний, Mg | 117.33 мг | 400 мг | 29.3% | 341 г | |
| Натрий, Na | 182.87 мг | 1300 мг | 14.1% | 711 г | |
| Сера, S | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 118.95 мг | 2300 мг | 5.2% | 1934 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.03 мкг | 10 мкг | 0.3% | 33333 г | |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.68 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 147059 г | |
| Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 11667 г | |
| Фтор, F | 205.09 мкг | 4000 мкг | 5.1% | 1950 г | |
| Цинк, Zn | 0.0012 мг | 12 мг | 1000000 г |
Энергетическая ценность Вода в зал составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».