| Тутовник с Памира [Лакшми] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.5% | 760 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.2% | 2240 г |
| Углеводы | 77.5 г | 219 г | 35.4% | 9.4% | 283 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
Энергетическая ценность Тутвник сушенный составляет 375 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».