| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 200 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.6 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7796 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.5% | 6909 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 6.5% | 7000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 4.6% | 10429 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 11.6% | 4000 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 19.4% | 2395 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.4 мкг | 900 мкг | 0.8% | 3.7% | 12162 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.01 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| бета Криптоксантин | 1.277 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.149 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.198 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 4.2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 13% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 7.9 мг | 500 мг | 1.6% | 7.4% | 6329 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.13 мг | 5 мг | 2.6% | 12% | 3846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 4.2% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.71 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.9% | 23392 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.132 мкг | 3 мкг | 4.4% | 20.4% | 2273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 2.3% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.056 мг | 15 мг | 0.4% | 1.9% | 26786 г |
| гамма Токоферол | 0.103 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.056 мкг | 50 мкг | 2.1% | 9.7% | 4735 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.4% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.433 мг | 20 мг | 2.2% | 10.2% | 4619 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.039 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.25 мг | 2500 мг | 2.9% | 13.4% | 3460 г |
| Кальций, Ca | 52.17 мг | 1000 мг | 5.2% | 24.1% | 1917 г |
| Магний, Mg | 7.85 мг | 400 мг | 2% | 9.3% | 5096 г |
| Натрий, Na | 19.24 мг | 1300 мг | 1.5% | 6.9% | 6757 г |
| Сера, S | 10.63 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.1% | 9407 г |
| Фосфор, P | 32.3 мг | 800 мг | 4% | 18.5% | 2477 г |
| Хлор, Cl | 36.3 мг | 2300 мг | 1.6% | 7.4% | 6336 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.142 мг | 18 мг | 0.8% | 3.7% | 12676 г |
| Йод, I | 2.97 мкг | 150 мкг | 2% | 9.3% | 5051 г |
| Кобальт, Co | 0.264 мкг | 10 мкг | 2.6% | 12% | 3788 г |
| Марганец, Mn | 0.1848 мг | 2 мг | 9.2% | 42.6% | 1082 г |
| Медь, Cu | 14.58 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 6.9% | 6859 г |
| Молибден, Mo | 1.65 мкг | 70 мкг | 2.4% | 11.1% | 4242 г |
| Олово, Sn | 4.29 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.757 мкг | 55 мкг | 1.4% | 6.5% | 7266 г |
| Стронций, Sr | 5.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.6 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.9% | 60606 г |
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 6% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 0.1567 мг | 12 мг | 1.3% | 6% | 7658 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 3.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.045 г | от 4.7 до 16.8 г | 1% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.64 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.257 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.566 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.253 г | min 16.8 г | 1.5% | 6.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.051 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 17.162 мг | ~ |
Энергетическая ценность Каппучино прогулочное составляет 21,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».