| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 20.4% | 543 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 5% | 2240 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2% | 5475 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 61 мкг | 10 мкг | 610% | 677.8% | 16 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 6.7% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 157 мг | 1000 мг | 15.7% | 17.4% | 637 г |
| Натрий, Na | 390 мг | 1300 мг | 30% | 33.3% | 333 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.5 г | min 16.8 г | 3% | 3.3% |
Энергетическая ценность Cottage Cheese Low-fat Organic составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».