Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
Белки | 41 г | 76 г | 53.9% | 16.8% | 185 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.5% | 1244 г |
Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 4.1% | 763 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 7.8% | 400 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 4.5% | 692 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 10.4% | 300 г |
Прочие вещества | |||||
L-карнитин | 345 мг | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые панкейки вкус клубники составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».