Мой здоровый рацион

Калорийность Palichki lososevi. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Palichki lososevi".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 25.9 г 76 г 34.1% 9.6% 293 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 9.5% 295 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 2.6% 1090 г
Макроэлементы
Натрий, Na 9 мг 1300 мг 0.7% 0.2% 14444 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 10.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Palichki lososevi составляет 355 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».