Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 524 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 321 г |
Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.7% | 1101 г |
Жиры | 34.5 г | 56 г | 61.6% | 11.8% | 162 г |
Углеводы | 62.4 г | 219 г | 28.5% | 5.4% | 351 г |
Энергетическая ценность Вафли с семгой кофешоп составляет 524 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».