Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье из жмыха. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье из жмыха

Кокосовая мука 260 г
Масло Сливочное 82,5% [Тысяча Озер] 200 г
Эритрит [Fit Parad] 100 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 0.1 г
Мука из Зеленой Гречки [Polezzno] 100 г
Протеин подсолнечный 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье из жмыха".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 425.1 ккал 1684 ккал 25.2% 5.9% 396 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 4.3% 543 г
Жиры 28.4 г 56 г 50.7% 11.9% 197 г
Углеводы 29.2 г 219 г 13.3% 3.1% 750 г
Вода 28.4 г 2273 г 1.2% 0.3% 8004 г

Энергетическая ценность Печенье из жмыха составляет 425,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».