Мой здоровый рацион

Калорийность мюсли. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мюсли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 471 ккал 1684 ккал 28% 5.9% 358 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 2.7% 792 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 7.2% 295 г
Углеводы 63 г 219 г 28.8% 6.1% 348 г
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 5.1% 417 г
Насыщенные жирные кислоты 2.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность мюсли составляет 471 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов