Мой здоровый рацион

Рецепт Салат с морковью по корейский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат с морковью по корейский

Грудка ЦБ Копчено-Вареная [Павловская Курочка] 240 г
Салат Морковь по-Корейски [Рестория Шеф ] 150 г
Молодая Кукуруза [Bonduelle] 150 г
Майонез [Слобода] 50 г
Багет Сырное Ассорти [Хрустим] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с морковью по корейский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.8 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 818 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 4.7% 1027 г
Жиры 15.9 г 56 г 28.4% 13.8% 352 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 1.8% 2639 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 1.5% 3318 г

Энергетическая ценность Салат с морковью по корейский составляет 205,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».